Podem enfraquecer os ossos. Os refrigerantes podem aumentar o risco de fraturas,mas não todos.Os de sabor cola são os maiores culpados.O ácido fosfórico adicionado para reforçar o sabor impede que o cálcio seja absorvido pelos ossos e os enfraquece.
Um estudo com mais de 2.500 homens e mulheres realizado pela Universidade Tufts,em Massachusetts,constatou que as mulheres que bebiam refrigerante sabor cola tinham os ossos mais fracos do que as que não tomavam.Com os refrigerantes
diet efeito é o mesmo,mas os outros sabores não tiveram impacto sobre a densidade óssea .
Embora tomar refrigerante de vez enquanto não faz mais,basta saber se controlar.
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